بارداری: هفته هفدهم
بارداری: هفته هفدهم
جنین چگونه رشد می‌کند
استخوانهای جنین از غضروف نرم به استخوان تبدیل می‌شود و بند ناف (شاهرگی که به جفت متصل است) محکمتر و ضخیمتر می‌شود. وزن جنین در هفته هفدهم ۱۴۱ گرم (به اندازه یک شلغم) و بلندی قد آن از سر تا پا ۱۲/۵ سانتیمتر است، جنین میتواند مفاصل خود را حرکت دهد و غدد عرقی در این هفته شروع به رشد میکنند.
زندگی شما چگونه تغییر می‌کند
تغییرات جسمی
تعادل بدن شما کمی به هم خورده است، شکم شما بزرگ شده است و مرکز ثقل شما تغییر می‌کند. بنابراین گاهی هنگام ایستادن روی پاهای خود تعادل ندارید. از ایستادن در مکانهایی که امکان افتادن وجود دارد، خودداری کنید. برای جلوگیری از لغزش، کفشهای پاشنه بلند نپوشید، چون هرگونه ضربه‌ای برای شما و جنین خطرناک است. هنگام نشستن در اتومبیل حتماً کمربند ایمنی خود را ببندید و لبه کمربند ایمنی را زیر شکم خود قرار دهید و دور تا دور باسن خود را ببندید. همچنین از محافظ شانه که بین سینهها بسته می‌شود استفاده کنید.
آیا در چشمان خود احساس خشکی می‌کنید؟ از قطرههای مرطوبکننده موجود در داروخانهها استفاده کنید. اگر در استفاده از لنزهای تماسی مشکل دارید سعی کنید مدت زمان کمتری از آنها استفاده کنید. اگر بازهم مشکل داشتید تا زمان وضعحمل از عینک استفاده کنید.
افزایش جریان خون در بدن باعث می‌شود که حتی در وسط زمستان احساس گرما و گرگرفتگی کنید. به کف دست خود نگاه کنید تا ببینید رگ‌های خونی چقدر به پوست کف دست شما نزدیک شده‌اند. ممکن است متوجه برجسته شدن رگ‌های روی پاهایتان شوید که وقتی زیاد میایستید درد میگیرند. اگر قبلاً بچهدار شدهاید یا اضافه وزن و سابقه فامیلی دارید، امکان ابتلا به واریس در شما بیشتر است. بعضی از زنان باید در حین بارداری جوراب مخصوص واریس بپوشند تا خون از سمت پاها برگشت پیدا کند. سعی کنید در هنگام نشستن یا دراز کشیدن پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. ممکن است موهایتان پُرپشت شودو معمولاً موها ریزش دارند اما در زمان بارداری این ریزش به حداقل میرسد. موها در این دوران خیلی درخشان و براق میشوند.
در هفته هفدهم بارداری ناخنها کمی عجیب به نظر میرسند. ناخن‌های بعضی از خانمها در دوران بارداری شکننده، ضعیف و پوستهپوسته میشوند. لاک زدن ناخن باعث محکم شدن ناخنها می‌شود و هیچ آسیبی به جنین نمیرساند. فقط توجه داشته باشید که لاک زدن را در هوای آزاد انجام دهید تا بوی مواد شیمیایی آزاردهنده نباشد.
تغییرات عاطفی
در این هفته ممکن است از مادر شدن بترسید. به این فکر می‌کنید که آیا همسرتان پدر خوبی خواهد بود یا شما توانایی بزرگ کردن بچه را دارید یا خیر. چنین شک و تردیدهایی طبیعی است. درباره این احساسات با همسر خود گفتگو کنید و مطمئن باشید این شک و تردیدها به سراغ همه زنان باردار می‌آید.
اگر همه عمر زن مستقلی بودهاید، بارداری زمان به چالش کشیدن استقلال شما است. در حین بارداری بیشتر از قبل به کمک همسر خود نیاز دارید اما به معنای از دست رفتن استقلال شما نیست یا اینکه ناتوان شدهاید؛ بلکه بارداری مشارکت همسرتان را در بعضی امور امکانپذیر می‌کند.
رویاهای زمان حاملگی
بسیاری از خانمها میگویند در زمان بارداری در خواب، رویاهای زیادی میبینند و در مورد تولد نوزاد و نگهداری از او رویاپردازی میکنند. اکثر خوابهایی که در این دوران دیده می‌شود در ذهن مادر باردار نمیمانند. چون وسط خواب بیدار میشوید که به دستشویی بروید، یا سوزش معده، گرفتگی عضله پا، کمردرد یا جابجا شدن شما را از خواب بیدار می‌کند. بیدار شدن با حرکت تند چشم در خواب باعث فراموش شدن خواب می‌شود.
در زیر به بعضی از رویاها به همراه معانی آنها اشاره شده است.
خواب در مورد حیوانات تازه متولد‌شده
در طی دومین سه ماهه بارداری خانم باردار خواب میبیند که بچهای شبیه به یک حیوان مانند تولهسگ، جوجه یا بچه گربه را در آغوش گرفته است. در آغوش گرفتن موجودات دوستداشتنی در خواب به این معنی است که غریزه شما در حال شکلگیری است. از سوی دیگر، ترس از حیوانات نشاندهنده احساس دوگانه شما از وارد شدن یک موجود جدید به زندگیتان است.
خواب در مورد ارتباط همسر با دیگران
اگر در خواب میبینید که همسرتان با افراد بیگانه ارتباط دارد بدین معنی است که از تغییرات احساسی او، علاقه و توجه او بعد از تولد نوزاد میترسید. در حال حاضر نیاز به حمایت بیشتری از سوی اطرافیان به خصوص همسرتان دارید. ترس از دست دادن همسر یکی از رایجترین ترسهای دوران بارداری است.
نکات بارداری: رژیم غذایی
در تمام طول بارداری باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. بهترین راه برای داشتن تغذیه مناسب این است که نموداری از گروه اصلی مواد غذایی رسم کنید و روی یخچال بچسبانید و شب قبل از خواب بررسی کنید که کدام یک را خوردهاید و کدام یک را فراموش کردهاید. بنابراین می‌توانید از موادی که فراموش کردهاید یک لقمه کوچک تهیه کنید و قبل از خواب بخورید، برای مثال یک کاسه ماست یا مقداری بستنی یا چند عدد میوه برای شما مناسب خواهد بود.
علائم بارداری در هفته هفدهم
• تولید ترشحات واژنی، عرق کردن، مخاط و دیگر مایعات بدن، به دلیل افزایش جریان خون در بدن زیاد میشوند.
• رویاهای غیرعادی دارید. این رویاها به خاطر تغییرات هورمونی یا به دلیل پیشبینیها و عصبانیت‌های موجود است.
• در پستان‌های خود احساس خارش دارید. پوست بدن کشیده و نازک می‌شود.
• در حال چاق شدن سریع هستید و ممکن است تا هفته هفدهم حدود چهار کیلو و نیم اضافه وزن پیدا کنید.
• ممکن است در اطراف پاهای خود تورم داشته باشید و انگشتان شما ملتهب شده باشد. این موضوع به خاطر افزایش فشارخون دوران بارداری است. هر چه عمر بارداری بیشتر شود این تورمها بیشتر میشوند.
