۲۳ خرداد ۱۳۹۷
کودک به چه میزان خواب نیاز دارد؟ - میترانیتا

کودک به چه میزان خواب نیاز دارد؟

کودکان نوپا به خواب زیادی نیاز دارند، ولی این میزان خواب دائمی نیست. به طور کلی کودکان نوپا به ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب نیاز دارند
۲۳ خرداد ۱۳۹۷
زمان مناسب برای خواب کودک - میترانیتا

زمان مناسب برای خواب کودک

کودکان نیز برای داشتن بدنی سالم به خواب کافی نیاز دارند. خواب کافی و سر وقت نقش مهمی در سلامت کودکان ایفا می‌کند. سعی کنید برنامه خواب کودک را طوری تنظیم کنید که هر شب سر ساعت خاصی به تخت خواب برود