متخصصین بر این باورند که شیوه تغذیه، تمام بدن فرد از جمله خون، سلولها و هورمونها را تحت تأثیر قرار میدهد. تغییر رژیم غذایی و دوام پیدا کردن آن سه ماه تا یک سال زمان لازم دارد؛ اما اگر اکنون آمادگی بچهدار شدن را دارید ناراحت نباشید هیچ وقت برای تغییر رژیم غذایی دیر نیست.