بارداری: هفته بیست و پنجم
بارداری: هفته بیست و پنجم
جنین چگونه رشد می‌کند
در این هفته از سر تا پاشنه پای جنین ۳۴ سانتیمتر است و وزن او ۶۸۰ گرم است و تقریباً اندازه یک شلغم است. جنین در این هفته پاهای خود را جفت می‌کند و چربی انباشته شده در بدن کمی بیشتر شده است، به همین دلیل چروکهای پوست صافتر و صافتر میشوند تا جنین بیشتر شبیه به نوزاد شود. موهای بیشتری رشد کردهاند و اگر میتوانستید آنها را ببینید رنگ و بافت آنها مشخص بود.
زندگی شما چگونه تغییر می‌کند
تغییرات جسمی
به خاطر هورمونهای دوران بارداری، موهای شما ضخیمتر و ریزش موها کمتر میشود. تا میتوانید از موهای پرپشت خود لذت ببرید، این موها بعد از زایمان میریزد.
ممکن است متوجه شوید بدن شما ظرافت قبل را ندارد. ورزش کردن مداوم برای شما مفید است جز اینکه پزشک زنان شما را از انجام آن منع کند، البته باید قوانین ایمنی را رعایت کنید. هیچ‌وقت وقتی خیلی خسته هستید ورزش نکنید و اگر احساس درد، سرگیجه یا نفستنگی داشتید ورزش کردن را متوقف کنید. هرگز صاف به کمر دراز نکشید و از انجام ورزشهایی که تعادل شما را برهم میزند اجتناب کنید. به اندازه کافی آب بنوشید و زمان مشخصی به گرم کردن و سرد کردن بدن اختصاص دهید.
وقتی که در هفتههای بیست و چهارم تا بیست و هشتم آزمایش قند خون میدهید یک لوله آزمایش اضافی از شما خون میگیرند که برای آزمایش کمخونی است. اگر آزمایش خون نشان دهد که فقر آهن دارید (یکی از معمولترین کمخونیها کمبود آهن است) پزشک مکملهای آهن تجویز می‌کند.
دائماً یخچال را باز میکنید؟ احساس میکنید همیشه گرسنهاید؟ همیشه دنبال چیزی برای خوردن میگردید؟ و سیری ناپذیرید؟ پس به غذاهایی که میخورید فکر کنید. دائماً هوس خوردن کیک و شیرینی دارید ولی این خوردنیها برای مادر و کودک هیچ فایدهای ندارند. بدن شما فوراً آنها را هضم می‌کند و شما دوباره با اشتیاق سراغ یخچال میروید تا چیزی برای خوردن بیابید. نان کامل، مافین، میوه، نوشیدنیهای حاوی شیر و غلات خیس‌خورده در شیر مصرف کنید. به کیفیت فکر کنید نه کمیت. به خودتان گرسنگی ندهید ولی از خوردن غذاهایی که هیچ کمکی به رشد نوزاد شما نمیکنند خودداری کنید.
تغییرات عاطفی
همانطور که بارداری شما پیش میرود، بیشتر درباره تولد نوزاد فکر میکنید. اگر قبلاً بچهدار شدهاید، این احساسات برای شما ناشناخته نیست. ممکن است بعضی جنبههای عاطفی برای شما شفاف باشد یا ترجیح دهید زایمانتان مثل دفعه قبل باشد. هر زایمانی به روش خودش انجام میشود و در هفته ۲۵ بارداری بسیار دشوار است که نحوه زایمان را مشخص کرد.
ممکن است توصیههای غیرمنتظره و جالبی بشنوید. به نظر می‌رسد همه در مورد بارداری متخصص هستند و میخواهند نظرات و تجربیات خود را با شما درمیان بگذارند. در صورتی که نمیخواهید به این توصیهها گوش کنید، مؤدبانه عذرخواهی کنید یا کاری را بهانه کنید.
برای شما سخت است که دوران بارداری قبلی خود را به یاد بیاورید و متعجب هستید که قبلاً درباره چه چیزهایی فکر میکردید. کودک قسمت مهمی از زندگی شما شده است و بسیار سخت است که به خودتان به عنوان فردی جدا از کودک فکر کنید.
ممکن است درباره زایمان زودرس نگرانی داشته باشید، به ویژه اگر قبلاً کودکی داشتهاید که زودتر از موعد به دنیا آمده است. ماما یا پزشک سابقه پزشکی کامل را در اولین معاینه بررسی می‌کند ولی احتمالاً دوست دارید دوباره این موضوع را به آنها یادآوری کنید.
۳ سؤال درباره مراقبتهای پیش از زایمان در سه ماهه سوم بارداری
سؤال اول
در سه ماهه سوم هر از چند مدت یکبار باید نزد پزشک زنان بروم؟
بین هفته بیست و هشتم تا سی و ششم باید هر دو هفته یکبار به پزشک مراجعه کنید. یک ماه قبل از وضع حمل باید به پزشک زنان مراجعه کنید.
سؤال دوم
پزشک در هر مراجعه چه معاینههایی را انجام میدهد؟
پزشک درباره شرایط جسمی و احساسی شما سؤالهایی میپرسد و هر مسئلهای که در ملاقات قبلی مطرح شده باشد را دنبال می‌کند. در کنار این موارد درباره اینکه آیا دچار انقباض میشوید یا خیر، خونریزی واژنی دارید یا خیر، ترشحات غیرعادی دارید یا خیر و همچنین درباره سردرد و یا احساس نگرانی یا افسردگی سؤالهایی میپرسد. خود شما نیز علائمی را که درباره آنها سؤال نشده است را مطرح میکنید.
پزشک درباره حرکات جنین سؤال میپرسد و به شما یادآوری می‌کند که اگر حرکت جنین کم شد فوراً با او تماس بگیرید. گاهی از شما میخواهد که در مدت زمان معین حرکات جنین را بشمارید. شما را وزن می‌کند و برای تشخیص عفونتهای ادراری، پرهاکلامپسی و مشکلات دیگر آزمایش ادرار میگیرد. فشارخون شما را میگیرد و برای سنجش میزان ورم بدن، قوزک، دستها و صورت را معاینه می‌کند.
ضربان قلب جنین را چک می‌کند و برای تعیین اندازه و وضعیت جنین، معاینههای شکمی انجام میدهد. پزشک فاصله بین استخوان شرمگاهی و قسمت بالای رحم شما را برای تعیین سرعت رشد جنین اندازه میگیرد.
گردن رحم را چک می‌کند. انتظار معاینه لگنی را در هر ملاقات نداشته باشید. بسیاری از پزشک زنان تا زمانی که مشکوک به زایمان زودرس نباشند، معاینات لگنی انجام نمیدهند. اگر از زمان زایمان شما گذشته باشد، پزشک دهانه رحم را برای تعیین زمان زایمان معاینه می‌کند.
سؤال‌های مربوط به وضع حمل را مرور کنید. با همسر خود فهرستی تهیه کرده و در مراجعههای بعدی با خود ببرید.
درباره تصمیمات بعد از زایمان مانند شیر دادن به نوزاد یا زمان ختنه کردن نوزاد پسر بحث و گفتگو کنید. پزشک درباره راههای جلوگیری بعد از زایمان با شما گفتگو می‌کند. اگر نتوانستید متخصص نوزاد خوبی برای کودک پیدا کنید، از پزشک زنان راهنمایی بگیرید.
سؤال سوم
چه معاینات دیگری انجام خواهد شد؟
بسته به موقعیت شما ممکن است آزمایش‌های زیر برای شما تجویز شود:
هماتوکریت/هموگلوبین
این آزمایش خون برای تشخیص کمخونی است و معمولاً در سه ماهه سوم تکرار میشود. اگر در زمان سنجش قند خون این آزمایش نیز انجام گیرد و جواب طبیعی باشد، دیگر تکرار نمیشود.
آزمایش دیابت بارداری
اگر جواب آزمایش قند خون بین هفتههای ۲۴ تا ۲۸ طبیعی بود، مشکلی ندارید؛ اما اگر نتایج غیرطبیعی است یا هنوز آزمایش قند خون ندادهاید، بهتر است فوراً اقدام کنید.
بررسی پادتن
اگر عامل آرهاش (Rh) شما منفی باشد، بررسی پادتن مرتب تکرار خواهد شد (معمولاً زمانی که آزمایش قند خون انجام میشود) و تزریق مصونیت گلوبولین Rh در هفته ۲۸ انجام میشود.
معاینههایی برای تشخیص عفونتهایی که از طریق مقاربت جنسی به وجود میآید، انجام میشود. اگر خطر ابتلا به این عفونتها در شما زیاد باشد، پزشک زنان از نظر ابتلا به بیماری کلامیدیا و سوزاک مادر را معاینه می‌کند و همچنین برای تشخیص سفلیس آزمایش خون تجویز می‌کند. عاقلانه است که از نظر ابتلا به HIV نیز دوباره معاینه شوید، زیرا امروزه درمانهایی برای جلوگیری از انتقال این بیماری از مادر به جنین در اختیار پزشکان قرار گرفته است.
آزمایش استرپتوکوک گروه B
بین هفتههای سی و پنجم تا سی و هفتم، آزمایش استرپتوکوک گروه B (GBS) از واژن و مقعد انجام میشود. اگر نتیجه کشت باکتری مثبت بود، بلافاصله درمان شروع نمیشود زیرا درمان زود هنگام تضمین عدم بازگشت باکتری نیست. در عوض، در زمان وضع حمل با آنتیبیوتیکهای تزریقی درمان میشوید.
آزمون بدون استرس پروفایل بیوفیزیکی
این آزمون برای تعیین سلامت جنین در زمان ایجاد مشکلات خاص بارداری و یا اینکه وقتی زمان تعیینشده برای وضع حمل سپری شد، انجام میشود.
فعالیتهای این هفته
این هفته وقت خود را به همسرتان اختصاص دهید. همسر خود را شگفتزده کنید. به همسر خود بگویید او بهترین پدر دنیا است، با او به پیادهروی بروید و تمام دلایل عاشق‌شدنتان را یادداشت کنید.
نکته بارداری: سلامت دندان‌ها
میخواهید تا زمان زایمان، کودک خود را درون خود سالم حفظ کنید؟ از نخ دندان استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که سلامت دندان‌ها و بهداشت دهان با بارداری طولانی‌مدت ارتباط دارد. به نظر عجیب می‌رسد ولی حقیقت دارد. چیزی به سادگی مسواک زدن دندان‌ها حداقل دو بار در روز و استفاده مکرر از نخ دندان امکان ابتلا به تورم لثه (بیماری که لثهها ملتهب و قرمز شده و شروع به خونریزی میکنند) را کاهش میدهد. در صورتی که تورم لثه درمان نشود (دندان‌ها باید به طور منظم بررسی شوند) به التهاب لثه میانجامد، عفونتی وخیمتر که با زایمان زودرس و حتی افزایش خطر پرهاکلامپسی ارتباط دارد. از دندانهای خود به دقت مراقبت کنید و در دوران بارداری حداقل دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
علائم بارداری در هفته بیست و پنجم
• اگر یبوست دارید غذاهایی که حاوی فیبر هستند، میل کنید.
• ممکن است بواسیر داشته باشید چون جنین فشار زیادی روی دستگاه گوارش شما وارد می‌کند.
• هورمونها باعث کندی گوارش و تولید گاز و نفخ میشوند.
• سوزش معده، همانطور که جنین به دستگاه گوارش فشار میآورد باعث میشود که اسید معده به مری منتقل شود و در معده خود احساس سوزش کنید.
• تمام دردها و مشکلات به دلیل نوسانات هورمونی است.
• خوابیدن با شکم بزرگ برای شما دشوار است.
