رژیم غذایی در بارداری

سلامت مادر برای حفظ سلامت نوزاد از اهمیت به‌سزایی برخوردار است. زنانی که در دوران بارداری همراه با مراقبت‏‌های حین بارداری از تغذیه مناسب و فعالیت‏ خوبی برخوردار هستند، مشکلات کمتری در حین بارداری دارند و نوزاد سالم‌‏تری را به دنیا خواهند آورد.

در این هفته، استخوان‌‏‏های جنین از غضروف نرم به استخوان تبدیل می‌‏شود و بند ناف محکم‏‌تر و ضخیم‌‏تر می‌‏شود. وزن جنین در هفته هفدهم ۱۴۱ گرم و بلندی قد آن از سرتا‏ پا ۱۲/۵ سانتی‏‌متر است.

در هفته سیزدهم اثرانگشت جنین شکل گرفته است، رگ‌‏ها و اندام‌‏های او را می‌توان از زیر پوست نازکش دید. بدن جنین کم‌کم با سر او که به اندازه یک سوم کل بدن است، متناسب می‏‌شود.

در هفته یازدهم قد جنین ۳/۸ سانتی‏‌متر و به اندازه یک انجیر است، اعضای بدن او حالا کاملاً شکل گرفته‌‏اند. انگشتان دست او به زودی باز و بسته می‏‌شوند. ریشه دندان‏‌های کوچک او از زیر لثه قابل‏ مشاهده است و بعضی از استخوان‏‌ها شروع به محکم شدن می‏‌کنند.

جنین در رحم به سرعت در حال رشد است. در هفته پنجم اندازه جنین ۵ میلی‏‌متر است و شبیه یک دانه کنجد است و بیشتر به بچه قورباغه شباهت دارد تا انسان. جنین حالا از سه لایه اِکتودرم، مزودرم و آندودرم ساخته شده است.