بارداری: هفته ششم
بارداری: هفته ششم
جنین چگونه رشد میکند
در این هفته بینی، دهان و گوش‌های جنین شروع به رشد میکند. اگر میتوانستید داخل رحم خود را مشاهده کنید، یک سر بزرگ و چند نقطه تیره‌رنگ میدیدید که چشمها و گوش‌های جنین در آن شروع به رشد خواهد کرد. گوش‌های جنین با دو فرورفتگی کوچک در دو طرف سر و دست و پاهای جنین به شکل برآمدگی کوچکی مشخص شده‌اند. قلب جنین در هر دقیقه ۱۰۰ تا ۱۶۰ بار میزند و خون در کل بدن او به جریان درمیآید، این میزان تپش قلب تقریباً دو برابر سریعتر از یک فرد بزرگسال است. رودههای جنین در حال رشد هستند و بافتهایی که به رشد ریه کمک می‌کنند در حال شکل‌گیری هستند. غده هیپوفیز، باقیمانده مغز، عضلات و استخوانهای جنین شکل میگیرند. هماکنون جنین به اندازه یک دانه عدس است.
زندگی شما چگونه تغییر میکند
تغییرات جسمی
ممکن است علائم مشابه هفته قبل را داشته باشید. حالت تهوع، حساسیت به بوها و احساس خستگی بیشتر می‌شود و انرژی کاهش مییابد. صبور باشید و بیقراری نکنید، شاید کمی سخت باشد ولی افراد زیادی این حالت را تجربه می‌کنند. در اکثر اوقات احساس ناراحتی و گرسنگی میکنید. اشتهای برخی زنان نسبت به قبل در این مرحله زیاد می‌شود. در این هفته زنان بیشتر گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و میوه ویار می‌کنند.
پستانها و نوک سینه‌ها حساستر میشوند. ممکن است به دلیل بزرگتر شدن سینه‌ها و تورم رگها، سینه‌ها کبود شوند. باید از سوتینهای راحت‌تری استفاده کنید.
ممکن است ترشحات واژن بیشتر شود. در صورت زیاد بودن این ترشحات و ایجاد خارش و بوی بد شدید به پزشک مراجعه کنید. عفونت کاندیدیازیس در بارداری طبیعی است و در اثر افزایش هورمونها و تغییرات طبیعی حالتهای اسیدی واژن ایجاد می‌شود.
ممکن است اشتهای شما زیاد شود. بزاق دهان برخی از زنان بیشتر می‌شود و برای مقابله با آن باید مواد غذایی بیشتری مصرف کنند. این حالتها طبیعی است و در هفتههای بعد از بین میرود.
برخی از زنان در هفته ششم بارداری از سردرد شاکی هستند. سعی کنید برای درمان آنها دارو مصرف نکنید، دراز بکشید، مواد سالم و مایعات مصرف کنید و دوش آب گرم بگیرد. ماساژ سر و پوست سر نیز مفید است.
ممکن است احساس کنید که اطراف کمر و خط سینه لباستان تنگ شده است. این موضوع به دلیل افزایش وزن جنین نیست بلکه به دلیل ورم کردن بدن است.
ممکن است در حین بارداری خود نوسان احساسی داشته باشید. گاهی شاد و گاهی غمگین هستید. کنترل احساسات نگرانیهایی را برای شما به همراه دارد. نوسان احساسات تا حدودی به دلیل تغییرات هورمونی است، اما به جز تغییرات هورمونی زندگی شما در حال ایجاد تغییرات بزرگی است و شما قطعاً نسبت به سایر تغییرات احساسات خاصی دارید.
لکه‌بینی (لکههای خون روی شورت یا دستمال توالت) یا خونریزی در اوایل بارداری طبیعی است و تقریباً یک چهارم از زنان باردار آن را تجربه می‌کنند. این حالت ممکن است در بارداری طبیعی ایجاد شود ولی در برخی از بارداریها اولین علامت سقط جنین و بارداری غیرطبیعی است. اگر هرگونه خونریزی و لکه‌بینی دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
گاهی ویتامینهای جویدنی دوران بارداری باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود؛ بنابراین پزشک ویتامین با طعم میوه تجویز میکند و توصیه میکند که ویتامینها را با غذا مصرف کنید.
تغییرات عاطفی
این هفته برای اغلب زنان از لحاظ احساسی جالب است. مادر چون در لذت بارداری غرق می‌شود باید عادت‌های مضر دیگر را متوقف کند. از جمله این لذتها سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر و بعضی از عادات خطرناک است.
ممکن است هر بار که به حمام میروید احساس نگرانی کنید. اگرچه حالا در مورد بارداری خود مطمئن هستید ولی درباره سقط جنین نگران هستید. در ۱۲ هفته اول بارداری و سه ماه اول بارداری این نگرانیها طبیعی است.
حقایق جالب: آیا امکان دوقلو بودن جنین وجود دارد؟
فرزند دوقلو اغلب ارثی است و اگر برای ناباروری تحت درمان قرار گرفته باشید امکان دوقلو بودن جنین وجود دارد، البته امکان دوقلو بودن جنین در تمام زنان وجود دارد.
احتمال بارداری چند قلو
• به طورکلی از هر ۳۱ تولد یک نوزاد (بیش از ۳ درصد) دوقلو است؛ اما اگر بدون روشهای کمک‌باروری باردار شدید، از بین ۹۸ نوزاد یک نوزاد دوقلو می‌شود.
• دوقلوهای همسان معمولاً شانسی است. احتمال داشتن دوقلوهای همسان (هنگامی که یک تخمک بارورشده نصف می‌شود) در هر ۲۵۰ نوزاد ۱ نوزاد است.
• عوامل دیگری روی داشتن دوقلوهای همسان تأثیر میگذارد. داروهای باروری به طور چشمگیری احتمال دوقلو شدن جنین را افزایش میدهند. به طور متوسط ۲۰ تا ۲۵ درصد از زنانی که داروهای باروری استفاده می‌کنند یا تحت لقاح مصنوعی یا سایر روشهای باروری قرار میگیرند، بیش از یک نوزاد به دنیا میآورند.
عوامل دیگری روی داشتن دوقلوهای غیرهمسان تأثیر میگذارد.
• هنگامی که برای داشتن دوقلوهای غیرهمسان برنامهریزی میکنید، احتمال داشتن دوقلو در بارداریهای بعدی افزایش مییابد.
• چون داشتن دوقلو ارثی است؛ بنابراین اگر در نزدیکان خود دوقلو دارید یا خود شما دوقلو هستید، احتمال دوقلو داشتن شما بالا میرود. به نظر میرسد که سابقه داشتن دوقلو در خانواده پدر روی دوقلو شدن جنین تأثیر چندانی ندارد.
• هر چه سن شما بالاتر برود، احتمال داشتن دوقلوهای همسان بیشتر می‌شود. تغییرات هورمونی دلیل ایجاد جنین دوقلو است.
• هر چه تعداد دفعات بارداری بیشتر شود، احتمال داشتن دوقلو بالاتر میرود.
• داشتن فرزند دوقلو در زنان قد بلند و درشت اندام نسبت به زنان ریزنقش رایجتر است.
معمولاً در سونوگرافی سه ماه اول دوقلو بودن جنین مشخص می‌شود. اگر غربالگری ژنتیکی سه ماهه اول بارداری برای شما تجویز شده باشد، بین هفته ۱۱ و ۱۳ سونوگرافی خواهید شد. درصورتی که با انجام درمانهای ناباروری باردار شدهاید، معمولاً طی هشت هفته اول تعداد جنینهایی که لانهگزینی کردهاند شمارش می‌شود. در صورت مشاهده بزرگ شدن بیشازحد رحم بعد از آخرین دوره عادت ماهانه پزشک سونوگرافی تجویز میکند. سونوگرافی تقریباً بعد از شش یا هفت هفته دوقلو بودن جنین را نشان میدهد.
فعالیتهای این هفته
برای مصرف ویتامینهای روزانه برنامه منظمی در نظر بگیرید. ویتامینها را در یک جعبه دارو که محفظههای جداگانهای برای هر یک از روزهای هفته دارد، قرار دهید. اگر روزی شک کردید که آیا ویتامینهای آن روز را مصرف کردهاید یا خیر، محفظه مربوط به آن روز را چک کنید. جعبه دارو را کنار مسواک خود قرار دهید تا هر شب هنگام مسواک زدن آنها را ببینید.
رژیم غذایی این هفته
مصرف فولیک اسید را فراموش نکنید. مصرف این ماده را باید تا پایان هفته ۱۲ بارداری ادامه دهید. با مصرف غلات و انواع نانها میتوانید فولیک اسید مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید. فولیک اسید از ایجاد نقص عضو در سیستم اعصاب جنین و نقص لوله عصبی مانند اسپینابیفیدا و هیدروسفالی جلوگیری میکند.
علائم بارداری در هفته ششم
• همچنان تغییرات هورمونی زیادی وجود دارد.
• تغییرات هورمون باعث حالت تهوع صبحگاهی می‌شود.
• در سینه خود احساس درد میکنید.
• حالتهای اخلاقی شما دمدمی می‌شود.
