کودکان نوپا باید چند بار در روز غذا بخورند؟
کودکان نوپا باید چند بار در روز غذا بخورند؟
برای رشد کودک به تغذیه مناسب نیاز است. کودک از شش ماه به بالا در کنار شیر مادر از سایر مواد غذایی نیز استفاده می‌کند. مقدار غذایی که هر کودک نیاز دارد خیلی زیاد نیست و به اشتها و وزن کودک نیز بستگی دارد. هر کودک ۱ تا ۳ ساله به ازای هر کیلوگرم وزن به ۱۰۲ کالری انرژی نیاز دارد. والدین باید سعی کنند انواع مواد غذایی سالم را برای دریافت این میزان انرژی در وعده‌‌های غذایی نوزادان قرار دهند. به طور کلی هر کودک به سه وعده اصلی غذا و چند میان‌وعده بین غذاهای نیاز دارد. در غذای کودک باید از انواع سبزیجات، گوشت‌ها و غلات استفاده شود.
تهیه و ترجمه توسط تیم تولید محتوای میترانیتا
